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想减肥又喜欢豆制品的朋友可以收藏这份食谱

发布日期:2023-02-28 13:00:00   浏览量 :306
发布日期:2023-02-28 13:00:00  
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  豆浆可以说是一种相当健康的饮料,而豆浆和其它的一些食物放在一起就可以起到良好的减肥效果,以前是不是不知道呢?那么现在就赶紧来看一看这份豆浆减肥食谱吧。吸脂减肥

  豆浆减肥食谱:

  1.橘柚豆浆--做法:把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以较好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。减肥原理:柚子去火,橘子含有大量的维C。

  2.花茶豆浆--做法:加入荷叶、桂花、绿茶、茉莉。减肥原理:这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺。

  3.生菜豆浆--做法:把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。减肥原理:生菜里含有大量的植物纤维,清肝养胃,减肥佳品。

  怎么样,这样的豆浆减肥食谱还没有见过吧,又健康又好喝的豆浆还可以起到减肥的效果,谁能不动心呢?现在就动手来制做吧。整形医师-安群

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